Klubo sąnario artrozė yra liga, vadinama koksartroze. Ligos klastingumas yra tas, kad ji ilgą laiką skiriasi nepastebimoje eigoje.
Simptomai gali perspėti pacientą ilgiau nei dvejus metus, kol jie palaipsniui blogėja ir neprivers jį kreiptis į gydytoją.
Simptomai skirstomi į 3 laipsnius, atsižvelgiant į jų sunkumą.
Ligos simptomai
Pagrindinis simptomas yra sąnarių skausmas einant. Būdamas lėtinis, koksartrozė kartais paūmėja - ir tada skausmas tampa ryškesnis. Lokalizacija dažnai būna kirkšnies srityje, šlaunies išorinėje pusėje, jos priekiniame paviršiuje ir aidas keliuose ar sėdmenyse. Skausmas keičia eiseną, pacientui prisitaikant, stengiantis išvengti skausmo. Tai gali sukelti (ypač pažengusiais atvejais) kojos sutrumpėjimą. Panagrinėkime išsamiau artrozės simptomus.
Dėmesio!Šia liga dažniausiai serga moterys.
Klubo sąnario artrozė - 1 laipsnio
Jam būdingas lengvas, skausmingas skausmas, atsirandantis po didelio fizinio krūvio, daugiausia bėgant ar vaikščiojant ilgą laiką. Skausmas greitai išnyksta poilsio, netrikdant judesių dinamikos, todėl nesukelia paciento budrumo. Rentgeno nuotraukoje matomi nedideli kaulų pakitimai - augimas, neviršijantis sąnarinės lūpos.
Klubo sąnario artrozė - 2 laipsnio
Skausmas tampa intensyvesnis, lokalizuojamas sąnaryje, sklinda į kirkšnį ir šlaunį, atsiranda net ramybės būsenoje. Sutrinka sąnario darbas, ilgas ėjimas sukelia šlubavimą. Klubo pagrobimas ir vidinis sukimasis yra ribotas, o raumenys, leidžiantys pagrobti ir išplėsti klubą, tampa silpnesni.
Klubo sąnario artrozė - 3 laipsnio
Koksartrozės skausmai pacientą vargina nuolat, kyla net naktį. Kojos (šlaunies, blauzdos) raumenys ir sėdmenys atrofuojasi, jų tūris mažėja, o einant reikia nendrių. Dėl to sutrumpėja galūnė, pacientas priverstas atsistoti ant pirštų, palinkęs į priekį. 3 ligos laipsnio metu skausmingi pojūčiai dažnai būna stipresni kelio srityje nei kirkšnyje ar šlaunyje, todėl gydytojas gali padaryti klaidą nustatydamas diagnozę.
Ligos priežastys
Yra daugybė koksartrozės priežasčių. Apsvarstykime pagrindinius:
- Pernelyg didelis sąnario, jo sužalojimų stresas, ypač pasireiškiantis sportininkams.
- Paveldimos ligos. Tai apima įgimtą klubo išnirimą, klubo displaziją ir kt.
- Paveldimas polinkis. Nepaisant to, kad koksartrozė nėra perduodama genetiškai, vaikas iš giminaičių gali paveldėti silpną skeletą ar kremzlės audinio struktūrines ypatybes.
- Artritas, net ir išgydytas, gali išprovokuoti klubo sąnario artrozę.
- Mokslininkų teigimu, lėtinis stresas ir ilgalaikė patirtis turi itin neigiamą poveikį sąnarių sveikatai.
- Klubo sąnario širdies priepuolis (aseptinė nekrozė) sukelia kraujotakos sutrikimus.
- Hormoninio lygio pokyčiai, cukrinis diabetas, apatinių galūnių jautrumo praradimas sergant nervų ligomis.
Svarbu!Žymiai padidina nutukimo riziką. 5–10% atvejų būtent tai lemia ligos vystymąsi.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Bitės
Apiproduktai tapo veiksmingu daugelio vidaus ligų gydymu. Nenuostabu, kad bitės taip pat gali padėti deformuoti sąnarius - bičių nuodai turi priešuždegiminį ir nuskausminantį poveikį, normalizuoja sergančių sąnarių judrumą, malšina patinimus ir apsaugo nuo gedimo. Daugiausia naudojamas bičių įgėlimas, kurį skiria tik specialistas. Terapija pradedama nuo vieno kąsnio, tačiau dažniausiai rezultatas matomas jau po pirmosios procedūros. Nuodai veikia uždegimo vietą ir padeda organizmui patiems kovoti su infekcija. Be to, tai padės susidoroti su kitomis kūno problemomis - pašalinti infekcijas, atstatyti nervų sistemos funkcionavimą ir sustabdyti kūno senėjimą.
Purvo gydymas
Purvo įvyniojimas suteikia teigiamų rezultatų kaip papildoma terapija. Pašildyto purvo efektyvumas yra didesnis, todėl prieš naudojimą rekomenduojama jį pašildyti iki 40 laipsnių. Ant pažeistos jungties uždėkite purvo pyragą (molis, praskiestas vandeniu santykiu 1: 7), užfiksuokite jį lakštu, aliejiniu skudurėliu ir pašildykite ant viršaus rankšluosčiu. Procedūros trukmė - 30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu ir leiskite pusvalandžiui pailsėti. Atlikite įvyniojimus bent kartą per dieną per mėnesį.
Naudojami šie purvo tipai:
- dumblas;
- durpės;
- sapropelis.
Želatinos gydymas
Želatina yra natūrali medžiaga, žmonija naudojama šimtmečius. Pagrindinis jo pranašumas yra tai, kad jis yra ne tik naudingas, bet ir visiškai saugus.
Dėmesio!Želatina padeda pagerinti plaukų būklę, pašalina sausumą ir plaukų slinkimą, taip pat padidina viso kūno funkcionalumą. Norėdami išgydyti plaukus, pakanka miltelius praskiesti šaltu vandeniu ir, leidžiant jiems užvirti, praskieskite juos lygiomis proporcijomis šampūnu.
Kuo želatina naudinga sąnariams? Jame yra amino rūgščių, kurios suteikia sąnariams elastingumo ir sulėtina (arba visai sustabdo) jų destruktyvius pokyčius. Kalbant apie cheminę sudėtį, želatina yra kolagenas ir beveik 90% baltymų, o baltyminis maistas ypač naudingas esant sąnarių problemoms.
Želatiną vartojantys pacientai pastebi patologinio proceso ir sąnarių skausmo intensyvumo sumažėjimą, kuris leidžia jiems judėti laisviau. Žinoma, jo negalima laikyti pagrindine gydymo rūšimi, tačiau kartu su kitomis priemonėmis jis yra labai efektyvus.
Kaip pasigaminti želatinos:
- Šaukštelį miltelių užpilkite puse stiklinės šalto vandens (iš anksto virinto).
- Palikite jį užpilti - jis turėtų išsipūsti.
- Ryte įpilkite karšto vandens į vieną puodelį ir įmaišykite šaukštelį medaus, kad gautumėte saldumo ir papildomo efekto.
- Išmaišius, ryte tuščiu skrandžiu paimkite želatiną dar šiltą.
- Kursas: 10 dienų gydymas / 10 dienų pertrauka 3 mėnesius.
Dėlės gydymas
Hirudoterapija (arba gydymas dėlėmis) duoda teigiamų rezultatų pradinėse ligos stadijose - I ir II. Dėlės įkandimo nauda yra ta, kad jo seilėse yra fermentų, kurių veikimas atitinka vaistų, suleistų į periartikuliarinį regioną, poveikį. Be to, dėlės pagerina kraujotaką pažeisto sąnario srityje.
III koksartrozės stadijoje dėlės naudoja naktinį sąnarių ir ramybės skausmą. Pooperaciniu laikotarpiu pagreitėja pažeistų raumenų ir sąnarių atsistatymas.
Procedūros atliekamos 2-6 dienų intervalu, kursas apima 6-8 užsiėmimus. Užsiėmimo metu naudojama nuo 4 iki 8 vaistinių dėlių. Jau po 4 seansų pastebimas pastebimas pagerėjimas, tačiau maksimalus efektas pasiekiamas praėjus maždaug 2 savaitėms po hirudoterapijos kurso pabaigos.
Vaistažolės
Tradicinės medicinos receptai dažnai yra vienintelis būdas pašalinti sunkią ligą. Vaistažolės tepamos tiek lokaliai, tiek iš vidaus. Kai kurie iš jų padeda net sergant III laipsnio koksartroze.
1 receptas:
- Jums reikės citrinos (3 vnt. ), salierų (250 g), česnako (120 g).
- Sumalę ingredientus suberkite į 3 litrų stiklainį, uždenkite verdančiu vandeniu ir pašildykite antklode palikdami per naktį.
- Tris mėnesius vartokite vaistą ryte, po 70 g per parą, pusvalandį prieš valgį. Bankų dažnai užtenka 1 mėnesiui.
Maišykite ir suvartokite po vieną stiklinę kiekvieną mėnesį.
Dėmesio!Prieš vartodami citriną, įsitikinkite, kad skrandžio rūgštis nėra per rūgšti - citrusiniai vaisiai ją padidina.
2 receptas. Paimkite 3 citrinas, smulkiai supjaustykite jas kartu su žievelėmis, užpilkite verdančiu vandeniu (tris litrus) ir palikite visiškai atvėsti, tada ištirpinkite 3 šaukštus. l. liepžiedžių medaus.
Patarimas!Jei sausgyslės ir raumenys traukia, galite paruošti ugniažolės aliejaus. Paimkite 8 šaukštus. l. gėlės ir augalo stiebai, sumalkite juos ir padenkite 1 litru alyvuogių aliejaus. Leiskite aliejui 2 savaites pasėdėti šiltoje vietoje. Kai jis bus užpiltas, perkoškite ir įtrinkite į skausmingas vietas, šiltindami jas šiltu audiniu.
Plakimas dėl sąnarių skausmo
Paimkite vienodas jodo, glicerino, alkoholio ir gėlių medaus proporcijas. Po 2-3 valandų vaistas bus paruoštas. Jį reikia naudoti uždėjus ant medvilnės tampono ir kruopščiai įtrinant į odą skaudamo sąnario srityje. Būtina sutepti odą iš apačios į viršų, išilgai limfos ir kraujo tekėjimo. Plokštelių efektyvumas bus didesnis, jei papildomai sutepsite audinius, supančius uždegimo sritį - tai pagerins kraujotaką ir liga atsitrauks.
Kopūstai
Kopūstų kompresas sumažins sužeisto sąnario skausmą. Jums reikės kopūsto galvos, nuo kurios prieš miegą reikia atskirti kelis didelius ir šviežius lapus. Užtepkite uždegimo vietą gėlių medumi ir pritvirtinkite kopūstus, tada užfiksuokite plastikiniu maišeliu ir izoliuokite rankšluosčiu ar nosine. Ryte nuplaukite likusį medų ir pakartokite procedūrą. Iki vakaro reikia vaikščioti su kompresu. Procedūrą pakartokite mėnesį.
Mėta
Pipirmėčių tepalas nuo sąnarių skausmo.
Peiliu susmulkinkite 50 g mėtų ir eukalipto lapų, tada įpilkite 50 ml alavijo sulčių.
Maišykite ingredientus ir sutepkite skaudamus sąnarius 3 kartus per dieną.
Gydymas be operacijos
Kartais pacientai kreipiasi į gydytoją su itin pažengusia koksartrozės stadija. Šiuo atveju beveik neįmanoma jiems padėti be operacijos. Tačiau medicinos praktika rodo, kad reguliarūs terapiniai pratimai ir tam tikrų vaistų paskyrimas gali ne tik sumažinti ligos apraiškas, bet ir beveik visiškai jas pašalinti.
Šiuo atveju gydymas yra grynai individualus ir, be gimnastikos, apima vaistų, stiprinančių kaulus, vartojimą. Jei sąnarį vis tiek galima išgelbėti, prasminga skirti vaistus kremzlei atstatyti.
Yra keletas alternatyvių metodų, kurie padeda gydyti koksartrozę:
- Rankinė terapija.
- Taikomoji kinezologija (judesio terapija).
- Aparatinės įrangos sąnario trauka.
- Ne aparato sąnario trauka (poizometrinis atsipalaidavimas).
Preparatai
Ši diagnozė padeda šioms vaistų grupėms.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Nepaisant to, kad jie neišgydo pačios ligos, šie vaistai gali veiksmingai pašalinti skausmą ir sumažinti sunkų uždegimą. Jų nuolat vartoti nerekomenduojama dėl žalingo poveikio organizmui.
Chondroprotektoriai, skirtingai nei NVP, ne tik palengvina simptomus, bet ir veikia ligos pagrindą. Jie atstato kremzlės struktūrą, pagerina sąnario skysčio gamybą. Tačiau jie veikia ne iš karto - norint pasiekti teigiamų rezultatų, reikės bent 2-3 kursų.
Dėmesio! Chondroprotektoriai gali padėti tik ankstyvoje ligos stadijoje.
Raumenis atpalaiduojantys vaistai (raumenis atpalaiduojantys vaistai) yra naudingi malšinant uždegiminius audinius supančių raumenų spazmus. Jie yra veiksmingi kartu su sąnario prailginimu ir chondroprotektoriais, nes jei nepradėsite atkurti paties sąnario, pašalinus spazmą, jis gali greičiau sunaikinti.
Patarimas!Gydytojas teigia, kad raumenų oksidantai retai padeda žymiai pagerinti paciento būklę, todėl jų paskyrimas toli gražu ne visada yra pagrįstas.
Vazodilatatoriai. Jie padidina sąnario kraujotaką, o tai prisideda prie greitesnio jo atsistatymo, taip pat mažina skausmą, malšina vazospazmą ir gerina sąnarių mitybą. Pirmiausia tabletės geriamos po vieną, tačiau po kelių dienų, jei nėra šalutinio poveikio, jos pereina prie gydytojo rekomenduojamo vartojimo kurso.
Injekcijos
Injekcijos suleidžiamos tiesiai į sąnario arba periartikuliarinį audinį. Tačiau dažniausiai injekcija atliekama ne į pažeisto sąnario ertmę, o į periartikulinį audinį, nes yra didelė rizika, kad bus peržengta ir pažeista nervų galūnė.
- Kortikosteroidų hormonai skiriami skausmui malšinti.
- Chondroprotektorių įvedimas per šlaunį yra labai naudingas (per metus atliekami 2-3 kursai).
- Hialurono rūgštis, dirbtinis sąnarių sutepimas, turi būti suleidžiamas į sąnario ertmę, į kurią patekti yra labai sunku, todėl gydymas duoda tik 30% teigiamo efekto.
Tepalai
Veiksmingi yra ne tiek tepalai, kurie ne visada pasiekia sąnarį - pats tepalo įtrinimo procesas dažnai duoda teigiamą poveikį, pakeisdamas lengvą masažą. Tepalą reikia 15 minučių patrinti švariomis rankomis. sukamaisiais ir spiraliniais judesiais iš apačios į viršų, kol atsiras šilumos pojūtis.
Tepalų sudėtis skiriasi - tai gali būti augalinės žaliavos, bičių ir gyvačių nuodai, galvijų kremzlinio audinio ekstraktas. Tepalai su medumi ar garstyčiomis ir kitais kompozicijos atšilimo komponentais bus geri. Jūs netgi galite paruošti tokias lėšas patys. Tepalai taip pat turi analgezinį poveikį.
Pratimai
Gydomoji gimnastika yra labai efektyvi pradinėse ligos stadijose, o kartais ji pasirodo esanti efektyvi net ir išplėstiniais atvejais. Pagrindinis pratimo tikslas yra vystyti pažeistą sąnarį ir sustiprinti šalia esančius raumenis. Jei po gimnastikos šlaunies srityje atsiranda diskomfortas, reikia atlikti masažą, kad diskomfortas būtų kuo mažesnis.
Svarbu!Gimnastikos metu neapkraukite sąnario - neįtraukite jo ašinės apkrovos, nes tai gali pabloginti būklę. Be to, stenkitės nedaryti staigių ir gilių judesių.
Yra daugybė pratimų, kuriuos svarbu reguliariai atlikti - šiuo atveju rezultatas tikrai bus pastebimas.
Štai keletas pratimų.
- I. p. - stovi. Abiem rankomis suimkite atramą ir 10 kartų lėtai atlikite pusiau pritūpimą.
- I. p. - stovi. Perkelkite savo kūno svorį į sveiką koją ir palaikykite save ranka toje pačioje pusėje (stalas ar kėdės atlošas). Lėtai linguokite pirmyn atgal skausminga koja.
- I. p. - gulėdamas ant pilvo. Padėkite rankas ant klubų ir pakelkite tiesias kojas pakaitomis.
- I. p. - tvirtai atsistokite ant abiejų kojų ir abiem rankomis remkitės ant atramos. Pakilkite ant pirštų ir nuleiskite kulnus ant grindų. Koncertuokite - 10 kartų.
Pratimų rinkinys susideda iš trijų serijų ir atliekamas lėtai, bet užtikrintai valandą. Pratimus būtina atlikti teisingai.
Dieta
Tinkama mityba yra vienas iš raktų į sėkmę sergant bet kokia liga, įskaitant artrozę. Štai produktai, kurie padės atkurti kremzlės audinius ir neprovokuos svorio augimo:
- neriebus pienas ir fermentuoti pieno produktai;
- liesa mėsa ir žuvis;
- grikiai;
- pupelės, lęšiai.
- Riebalai yra būtini normaliai medžiagų apykaitai. Duokite pirmenybę nerafinuotiems daržovių ir sviesto aliejams, žuvies ar ryklių aliejui.
- Angliavandeniai užpildo kūną energija. Geriau valgyti kompleksinius angliavandenius (daržoves, vaisius) nei paprastus, į kuriuos įeina cukrus ir kiti saldumynai.
- Mineralų ir vitaminų yra tokiuose maisto produktuose kaip keptos bulvės, bananai, riešutai, kiaušiniai, vištienos mėsa, viso grūdo duona.
Gydytojai pataria suvartoti ne daugiau kaip 1 arbatinį šaukštelį druskos per dieną, atsisakyti konservantų, rūkytos mėsos ir kitų nesveikų maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų.
Patarimas!Vanduo yra gyvybė. Dėl koksartrozės gerkite daug vandens - iki dviejų litrų per dieną.
Prevencija
Prevencija susideda iš aktyvaus gyvenimo būdo, tinkamos mitybos, vengiant per didelio sąnarių streso (kuriuo sportininkai dažnai piktnaudžiauja). Būk sveikas!